「ジムに通う上で目的と目標が必要」 自分はジムに通ってますが、毎日ないし2日おきとかに定期的に通ってません。それは仕事のせいにしてサボったり、疲れているからとの理由でサボりました。自分のモチベーションがない事でサボりました。 この事を踏まえて…
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